టామ్ బ్రాడి కాఫీ తాగుతారా?

టామ్ బ్రాడి వంటి అత్యంత విజయవంతమైన అథ్లెట్ల విషయానికి వస్తే, వారి ఆహారపు అలవాట్లు సగటు పౌరుడితో ఎంతవరకు సరిపోతాయో అని ఆలోచించడం సులభం. చాలా మంది ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు సాధారణ ఉదయపు ఉద్దీపన ఆరోగ్య రంగానికి ఎక్కడ సరిపోతుందనే దానిపై అభిప్రాయాలను ఏర్పరచుకున్నారు మరియు బ్రాడీ భిన్నంగా లేరు.

టామ్ బ్రాడి వ్యక్తిగతంగా ఏ కాఫీ తాగడు, కానీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడానికి ఆసక్తి ఉన్నవారు జనాదరణ పొందిన పానీయాన్ని పూర్తిగా వదిలివేయాలని ఆయన ఎప్పుడూ సూచించలేదు. బదులుగా, అతను రోజువారీ కెఫిన్ పరిమితిని సూచిస్తాడు మరియు మద్దతు ఇస్తాడు.

టామ్ బ్రాడి & గిసెల్ బుండ్చెన్ | ఎవెరెట్ కలెక్షన్ / షట్టర్‌స్టాక్.కామ్

కెఫిన్ పానీయం గురించి బ్రాడీ యొక్క వైఖరి, అతని పెద్ద ఆహార లక్ష్యాలు మరియు బదులుగా అతను త్రాగే వాటి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.

ఒక్కసారి కూడా కాదు?

టామ్ బ్రాడీ కాఫీ తాగడమే కాదు, అతను ఎప్పుడూ ప్రయత్నించలేదు. బోస్టన్ స్పోర్ట్స్ స్టేషన్‌కు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో WEEI-FM , అతను చెపుతాడు:

విల్ స్మిత్ మొదటి సినిమా

“నేను ఎప్పుడూ, ఎప్పుడూ, ఎప్పుడూ కాఫీ లేదా అలాంటిదేమీ తీసుకోలేదు. నేను ఎప్పుడూ ప్రయత్నించలేదు. ”

మరో ఆశ్చర్యం ఏమిటంటే అతను కూడా స్ట్రాబెర్రీని ఎప్పుడూ ప్రయత్నించలేదు , అలా చేయాలనే కోరిక కూడా అతనికి లేదు.

టామ్ బ్రాడి ఎవరిని ఎక్కువగా విసురుతాడు?

టామ్ బ్రాడి ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు?

టామ్ బ్రాడి అల్పాహారం కోసం ఏమి తింటాడు?

నిద్రపోతున్నప్పుడు అప్రమత్తంగా ఉండటానికి ఇష్టపడే వ్యక్తుల ఆహారంలో కాఫీ ప్రధానమైనదని మరియు అది లేకుండా జీవించగల వ్యక్తిగా అతను ఒంటరిగా ఉంటాడని అతను అర్థం చేసుకున్నాడు.

తన 2017 పుస్తకంలో టిబి 12 విధానం ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి అతని ఆహార నియమావళిని వివరిస్తుంది, అతను దీనిని పరిష్కరిస్తాడు.

కాఫీ తాగడం మంచిది అని అతను అంగీకరించాడు, కాని ప్రజలు తమను తాము రోజుకు 200 మిల్లీగ్రాముల కెఫిన్ లేదా రెండు రెగ్యులర్ కప్పుల కాఫీకి పరిమితం చేయాలని ఆయన సూచిస్తున్నారు. చెడ్డది కాదు! మీరు టామ్ బ్రాడి యొక్క ‘ది టిబి 12 మెథడ్’ ను అమెజాన్‌లో పొందవచ్చు ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి .

పిచ్చికి విధానం

బ్రాడీ యొక్క గాలి చొరబడని ఆహారం గురించి తెలుసుకునే చాలా మంది ప్రజలు సందేహాస్పదంగా ఉంటారు మరియు వినోదం పొందుతారు. రిమోట్‌గా ఆనందించేలా చేయడం చాలా పరిమితం అనిపిస్తుంది.

స్టీవెన్ సీగల్ మిలిటరీ సర్వీస్

కాఫీని పూర్తిగా నివారించడంతో పాటు, అతని భార్య బ్రాడీ గిసెల్ , మరియు అతని పిల్లలు కూడా చక్కెర తక్కువగా మరియు పోషకాలలో దట్టమైన మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని ఎక్కువగా అనుసరిస్తారు.

అతను మాంసం తినేటప్పుడు, అతను సన్నని రకాలు, చికెన్ మరియు చేపలను ఎంచుకుంటాడు, కాని అతని ప్లేట్‌లో ఎక్కువ భాగం సాధారణంగా కూరగాయలు.

అతని ఆహారం యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం మంటను తగ్గించే వస్తువులను అతని శరీరంలో ఉంచడం. పర్యవసానంగా, అతను స్పష్టంగా ఉంటాడు నైట్ షేడ్స్ పుట్టగొడుగులు మరియు టమోటాలు వంటివి, అయితే ఈ మొక్కలకు ఏదైనా తాపజనక ప్రభావాలు ఉన్నాయని చాలా ఆధారాలు లేవు.

కాఫీ కాకపోతే ఉదయం తనను తాను మేల్కొలపడానికి ఫుట్‌బాల్ స్టార్ ఏమి ఉపయోగిస్తాడు? అతని ఆదర్శవంతమైన అల్పాహారం, CBS తో ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూ ఆధారంగా: ఒక స్మూతీ - మరియు దానిని బ్లూబెర్రీగా చేయండి.

అదే ఇంటర్వ్యూలో, కుటుంబం పెరడులోని వారి స్వంత తోట నుండి కూరగాయలను తింటుందని బ్రాడీ వెల్లడించాడు.

అతను తన ఫ్రిజ్, సాదా మరియు సరళమైన 'మంచి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అంశాలను' కలిగి ఉన్నట్లు వివరించాడు.

శుభ్రంగా తినడం విషయానికి వస్తే, బ్రాడీ సూపర్ స్టార్. అందువల్ల అతను ఎప్పుడైనా జారిపోతాడా లేదా తృప్తిపరచలేని కోరికలు కలిగి ఉన్నాడా?

వాస్తవానికి! అతను మానవుడు మాత్రమే. అతను దానిని పంచుకుంటాడు ప్రతిసారీ ఒకసారి , అతను బర్గర్ తింటాడు లేదా కొన్ని ఐస్ క్రీం లో మునిగిపోతాడు.

“ప్రతిసారీ ఒక్కసారి” అంటే ఏమిటో మాకు తెలియదు, కానీ అతని పనితీరును బట్టి చూస్తే, అది బహుశా అతని కలలో మాత్రమే.

ఎంపిక యొక్క పానీయం

కాఫీ కాకపోతే, స్టార్ క్వార్టర్‌బ్యాక్ యొక్క ఇష్టపడే పానీయం ఏమిటి? ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు, ఇది నీరు.

బ్రాడి వాటర్ సూపర్ ఫ్యాన్.

విముక్తి దేని నుండి మరణించింది

అతను ఒక దృ belie మైన నమ్మిన ప్రతి రోజు మీ సిస్టమ్‌లోకి ప్రవేశించే oun న్సుల సంఖ్య మీ శరీర బరువులో సగం సమానంగా ఉండాలి.

మీరు వ్యాయామం చేయకపోతే అది. మీరు అలా చేస్తే, మీరు చెమటతో చాలా కోల్పోతున్నందున ఆ సంఖ్య దాదాపు రెండింతలు ఉండాలి.

స్పష్టంగా, బ్రాడీ యొక్క అనుకూలమైన ఆహారం మైదానంలో మరియు వెలుపల అద్భుతాలు చేసింది.

అతను తన పిల్లలతో శనివారం సమావేశాలు మరియు ఆదివారం ప్రొఫెషనల్ ఫుట్‌బాల్ ఆడటానికి తగినంత శక్తిని కలిగి ఉండటానికి తన ఆహారం కారణమని అతను నమ్ముతాడు.

తనను తాను బాగా నూనె పోసుకున్న యంత్రంగా చేసుకోవటానికి అతను తన వ్యవస్థలో ఏమి ఉంచాడనే దానిపై అతని బహిరంగత ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను గడపడానికి ప్రయత్నించేవారిని ఎంతో అభినందిస్తుంది.

మేము బ్రాడీ డైట్‌ను T కి అనుకరించలేక పోయినప్పటికీ, అది కనీసం శ్రేయస్సు కోసం ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో మనకు తెలుస్తుంది. అక్కడికి వెళ్లడానికి మేము కాఫీని అణిచివేయవలసిన అవసరం లేదు.